Volleyball – short sample
# Volleyball – short sample
## La base de la technique du volley-ball qui découle des règles de la nature
Le loup court, se cache quelque part, puis attaque et court à nouveau. Et d’une certaine manière, il contracte ses abdos. Il va trouver un moyen de le faire, c’est en lui. Vous l’auriez aussi compris d’une manière ou d’une autre, mais si vous aviez moins de deux ans.
## Communication sans mots
Nous sommes aussi maintenant une famille, une communauté et ils sont capables de communiquer entre eux sans se dire un mot. Ils se mettent d’accord sur quelque chose et ça marche. Si vous acceptez cette balle, comme votre entraîneur, cette balle va parler de vous.
## Importance de la technique et de la visualisation
Comment le gamin est censé faire ça s’il n’a jamais entendu parler de loups, d’épaules, d’abdos, de 90 degrés. Comment puis-je demander à un passeur ou une autre personne, de suivre mon imagination pour me faire la passe que je veux moi, si déjà moi, je ne suis pas ma propre imagination de ce que je veux faire. C’est-à-dire que tu visualises la façon dont tu veux qu’il rebondisse. Et ensuite tu vois si ton corps suit ton esprit. Et si le corps ne suit pas ton esprit, alors vous devez changer quelque chose à propos du corps.
## Impact du calme et de la solidité
Tu dois trouver le maximum de calme et la solidité sur cette ligne. Ça veut dire qu’il n’y aura pas un seul mouvement supplémentaire, nulle part. On doit le garder. Juste calme, solidité, force, les pieds dans le béton, et je pense dans quelle direction ça va partir. Et il ne faut pas du tout bouger les bras, ça doit être juste par le ventre.
## Conclusion
N’allez pas à l’entraînement pour avoir peur de faire une erreur! Pensez bien à le faire à 100%, à chaque moment, demande toi, est-ce que je fais du mieux que je peux?
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