What I learned from 100 days of rejection | Jia Jiang | TED
# Surmonter la peur du refus : une leçon de vie inspirante
## L’importance des compliments à un jeune âge
À l’âge de six ans, une expérience en maternelle a marqué la narratrice de cette histoire. Lors d’un exercice de compliments entre élèves, elle a vécu une humiliation publique qui l’a profondément marquée. Cette expérience l’a confrontée à la peur du rejet et de l’humiliation.
## Les rêves de conquête du monde
Inspirée par Bill Gates, la narratrice a développé des rêves de conquête du monde dès son plus jeune âge. Elle a écrit une lettre à sa famille affirmant qu’elle fonderait la plus grande entreprise du monde avant ses 25 ans. Cependant, malgré ses ambitions, elle a dû faire face à des obstacles et à des refus qui l’ont amenée à douter d’elle-même.
## Le combat intérieur entre ambition et peur
Après avoir lancé sa propre entreprise, la narratrice a continué à ressentir la peur du refus. Cette peur l’a empêchée de prendre des risques et de réaliser pleinement son potentiel. Elle a réalisé qu’elle devait surmonter cette peur pour devenir une meilleure leader et une meilleure personne.
## La découverte du « rejection therapy »
En cherchant des solutions pour surmonter sa peur du refus, la narratrice est tombée sur le concept de « rejection therapy ». Il s’agit d’un jeu consistant à s’exposer au refus pendant 30 jours pour apprendre à mieux gérer cette peur. Déterminée à surmonter ses craintes, elle a décidé de se lancer dans cette aventure.
## La transformation par l’acceptation du refus
En filmant ses expériences de refus, la narratrice a pu prendre du recul et observer ses réactions. Elle a réalisé que la plupart du temps, sa peur était irrationnelle et que les refus n’étaient pas aussi terribles qu’elle l’imaginait. En acceptant le refus comme une partie normale de la vie, elle a pu progressivement surmonter sa peur et devenir plus confiante.
En conclusion, cette histoire montre qu’il est possible de surmonter ses peurs et d’atteindre ses objectifs en acceptant le refus comme une étape nécessaire vers la réussite. C’est en se confrontant à ses peurs et en les surmontant que l’on peut réellement s’épanouir et réaliser son plein potentiel.
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