Lift Breasts and Reduce Armpit Fat in 7 days! 15 Minutes Massage & Chest Workout, No Equipment
# Lift Breasts and Reduce Armpit Fat in 7 days! 15 Minutes Massage & Chest Workout
## Introduction
Dans cette vidéo, Imi nous présente un massage qui améliore le drainage lymphatique autour des aisselles et permet d’éliminer la graisse accumulée dans cette zone. En plus de favoriser le métabolisme des glandes mammaires, ce massage contribue à prévenir le cancer du sein. Suivez ces techniques pour façonner et raffermir vos seins naturellement.
## Massage des Ganglions Lymphatiques
En massant les ganglions lymphatiques situés sous les aisselles, vous pouvez améliorer le flux lymphatique dans la zone. Cela aide à accélérer le métabolisme autour des seins et à prévenir le cancer du sein.
## Exercices de Respiration et Équilibre Énergétique
Imi nous guide à travers des exercices de respiration et de massage du chakra du cœur pour stimuler la circulation sanguine vers les seins. Ces pratiques aident à équilibrer l’énergie de l’amour et des relations.
## Renforcement Musculaire et Modelage
En utilisant des mouvements de massage et de soulevage, vous pouvez renforcer les muscles de la poitrine pour un effet raffermissant. Ces exercices contribuent à façonner les seins et à maintenir leur fermeté.
## Étirements et Drainage Lymphatique
Imi nous montre comment étirer les muscles du haut du corps pour déplacer l’excès de graisse des bras vers la poitrine. Ce massage favorise la fermeté des seins et aide à affiner les bras.
## Conclusion
En suivant ces techniques de massage et d’exercices, vous pouvez tonifier vos seins, réduire la graisse sous les aisselles et améliorer la circulation sanguine dans la poitrine. Investissez dans votre beauté future en prenant soin de votre corps et en pratiquant régulièrement ces techniques. N’oubliez pas de partager votre expérience de pratique du yoga et de massage pour inspirer les autres à prendre soin d’eux-mêmes. Abonnez-vous à la chaîne pour plus de vidéos sur la santé et la beauté après 40 ans.
source