Est ce que je souffre d’un schéma de méfiance ? TEST
Est-ce que je souffre d’un schéma de méfiance ? TEST
Avez-vous déjà ressenti une certaine méfiance envers les autres ? Vous êtes-vous déjà demandé si vous souffrez d’un schéma de méfiance ? Dans cette vidéo, Thomas Sicsic, love coach et conseiller sentimental, propose de faire un test rapide pour déterminer si vous êtes concerné par ce schéma.
Avant de commencer, assurez-vous d’avoir un petit papier et un stylo à portée de main. Vous devrez répondre aux questions posées en attribuant un chiffre à chaque affirmation. Le chiffre 1 correspondra à « complètement faux », le chiffre 2 à « le plus souvent faux », le chiffre 3 à « plutôt vrai que faux », le chiffre 4 à « assez vrai », le chiffre 5 à « très souvent vrai » et le chiffre 6 à « vous décrit parfaitement ».
Voici les affirmations auxquelles vous devrez répondre :
1. J’ai l’impression que les autres vont profiter de moi.
2. J’ai l’impression que je dois être sur mes gardes en présence des autres, sinon ils me blesseront intentionnellement.
3. Ce n’est qu’une question de temps avant que quelqu’un me trahisse.
4. J’ai du mal à faire confiance aux motivations des autres.
5. Je m’interroge souvent sur les véritables intentions des autres.
Prenez le temps de réfléchir à chaque affirmation et d’attribuer un chiffre correspondant à votre ressenti. Une fois que vous avez répondu à toutes les questions, comptez le nombre de réponses 5 et 6 que vous avez données. Si vous avez au moins une réponse 5 ou 6, il est probable que vous souffriez d’un schéma de méfiance.
Mais qu’est-ce qu’un schéma de méfiance ? Les personnes qui en souffrent ont souvent peur d’être trahies et blessées par les autres. Ce schéma peut se développer après une rupture amoureuse ou plusieurs séparations difficiles. Les personnes concernées perdent confiance en l’amour et en la sincérité des autres, considérant les autres comme malveillants.
Pour se protéger, elles adoptent une carapace et prennent du recul par rapport à l’amour, dans l’espoir de ne plus souffrir. Cependant, cela peut compliquer leur volonté de s’engager dans une nouvelle relation amoureuse, car elles sont souvent méfiantes envers leur partenaire, les soupçonnant de tromperie ou de motivations intéressées.
Il est important de noter que certaines personnes souffrant de ce schéma de méfiance finissent par devenir manipulatrices, utilisant cette attitude comme moyen de se protéger des éventuelles blessures que les autres pourraient leur infliger.
Si vous avez répondu avec plusieurs 5 et 6, il pourrait être judicieux de prendre rendez-vous avec Thomas Sicsic pour discuter de votre situation. Vous trouverez le lien vers sa page dans la description de la vidéo. N’hésitez pas à laisser un pouce bleu si ce test vous a été utile, à vous abonner à la chaîne et à partager cette vidéo avec vos amis.
En conclusion, il est important de reconnaître et de comprendre si vous souffrez d’un schéma de méfiance. Cela vous permettra de prendre les mesures nécessaires pour guérir et retrouver une confiance saine dans vos relations avec les autres.
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