chặn đọt sầu riêng bằng máy chạy bằng cơm đây có phải là sự khổ luyện.
# La pratique de la pleine conscience dans la nature
## Retour à la campagne pour trouver la paix
Bonjour à tous, je suis de retour sous le soleil et le vent de Central Highlands TV. Je suis agriculteur dans les Central Highlands. Hé les gars, en ce moment, je me tiens sur un durian.
Ce durian commence à bourgeonner. Vous, les gars de l’église de Ky, avez fait une mauvaise chose et avez commencé à bourgeonner. Je l’ai récemment pulvérisé avec un spray bloquant les bourgeons, et les bourgeons ont également montré un phénomène de recroquevillement, les gars, et ici c’est comme ça.
## La tranquillité de l’esprit dans la nature
La pratique de la pleine conscience peut nous aider à réfléchir sur certaines choses. Lutter pour gagner sa vie, faire des affaires et faire toutes sortes de choses dans le monde peut parfois être épuisant. C’est pourquoi il est important de prendre du temps pour soi, de s’asseoir et de réfléchir calmement.
Il y a quelque chose de thérapeutique dans le simple fait de profiter de l’air extérieur, d’écouter le chant des oiseaux et de se reconnecter avec la nature. Cela permet de calmer l’esprit et de se recentrer.
## Cultiver la conscience et l’esprit
Même si nous ne pouvons pas être aussi sublimes que les moines et les pratiquants, chacun peut trouver sa propre forme de pratique. Cultiver sa conscience et son esprit, prendre soin de sa famille et de soi-même, tout cela fait partie d’un cheminement vers une vie meilleure et plus belle.
En prenant le temps de se poser, de réfléchir et de cultiver la tranquillité de l’esprit, on peut trouver un équilibre entre les exigences de la vie quotidienne et le besoin de paix intérieure. C’est une forme de pratique accessible à tous, où que l’on soit.
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