WING CHUN VS BOXING : Counter a double JAB. BEST WING CHUN TRAINING for BEGINNERS
# Entraînement au Wing Chun : Comment contrer un adversaire avec des Jabs
Le Wing Chun est un art martial très efficace pour contrer les attaques de vos adversaires. Dans cet épisode, nous allons voir comment réagir face à un adversaire qui utilise des Jabs pour vous attaquer.
## Technique du Jam Sao
Lorsque votre adversaire vous envoie un Jab en haut et ensuite en bas, vous pouvez utiliser la technique du Jam Sao pour contrer son attaque. En réalisant cette technique, vous pourrez parer et frapper avec votre autre main.
## Absorber l’énergie
Il est important d’absorber l’énergie de l’attaque de votre adversaire en gardant vos angles ouverts et en restant connecté avec votre corps. Ainsi, vous pourrez enchaîner rapidement avec une contre-attaque.
## Entraînement sur un mannequin de bois
Pour vous entraîner, vous pouvez utiliser un mannequin de bois. Placez votre Tan Sao sur le bras droit du mannequin, puis enchaînez avec un Jam Sao pour re-frapper. Répétez cette technique jusqu’à ce que vous soyez à l’aise.
## Conclusion
Le Wing Chun est un art martial qui vous permet de réagir rapidement et efficacement face aux attaques de vos adversaires. Entraînez-vous régulièrement pour perfectionner vos techniques et être prêt à affronter n’importe quel adversaire.
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