The loudest crack EVER | ASMR Chiropractic adjustments and Strong Tui Na massage by Elena
# Compétences en massage chinois : une démonstration par Elena Tsvetkova
## Démonstration de massage chinois
Salut tout le monde ! Je m’appelle Elena Tsvetkova et aujourd’hui, je vais vous montrer mes compétences en massage chinois. Timur est mon invité pour la troisième fois et je vais me concentrer sur son cou en utilisant la technique chinoise Tui na.
## Réajustement des épaules
Avant de commencer, je réajuste les épaules de Timur pour qu’elles retrouvent leur position normale. En utilisant de l’huile de massage, je réchauffe les tissus et je me concentre sur les muscles du cou, qui sont longs et interconnectés avec d’autres muscles.
## Travail en profondeur
En travaillant en profondeur, je masse les muscles du cou et des omoplates, aidant à traiter des problèmes courants comme la spondylolyse et l’ostéochondrose, causés par des postures incorrectes liées à l’utilisation des smartphones.
## Massage spécifique
Je me concentre sur les muscles sous-occipitaux et les points d’insertion musculaire, aidant à réduire la tension musculaire et à améliorer la circulation sanguine. En utilisant des mouvements rapides et une variété d’outils, je travaille à détendre les muscles du cou et des épaules.
## Relaxation post-isométrique
Pour terminer, j’utilise une technique de relaxation post-isométrique pour détendre le muscle psoas-iliaque et aider Timur à se sentir plus détendu et équilibré.
En conclusion, le massage chinois Tui na est une technique efficace pour traiter les tensions musculaires et les problèmes de posture, offrant une approche holistique pour améliorer la santé et le bien-être. Merci à Timur pour sa participation et sa confiance.
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