Secrets to Soft & Glowy Skin ✨🌊

Soins de la peau

En commençant par les soins de la peau, j’aime garder les choses simples. J’utilise un sérum au rétinol le soir pour garder ma texture lisse et soyeuse. Pour les peaux ultra sèches, j’utilise une crème aux céramides. Je n’utilise pas de crème hydratante tous les jours car Singapour est assez humide. Enfin, j’applique de la crème solaire, préférant les écrans solaires minéraux pour éviter les produits chimiques nocifs.

Protection solaire

Les rayons UV sont responsables de 80 à 90 % du vieillissement visible de votre visage et de votre corps. En plus de la crème solaire, j’aime utiliser des parapluies, des chapeaux ou même un écran facial pour une protection supplémentaire. Il est important de prendre des précautions pour éviter les dommages causés par le soleil.

Manucures

Évitez les manucures au gel, car elles peuvent vieillir vos mains et provoquer des allergies à vie. Les presses à ongles personnalisées sont une alternative pratique et saine. Elles permettent de gagner du temps et sont plus douces pour la peau.

Alimentation

Pour une peau douce et éclatante, il est essentiel d’adopter une alimentation équilibrée. Prenez des suppléments de vitamine D pour compenser le manque d’exposition au soleil. Incorporer des fibres à chaque repas peut réduire les pics de glycémie et la glycation, qui peuvent entraîner des rides et un relâchement cutané.

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