14-Day Core Transforming Walk for Complete Beginners with Visible Results! Quickly Trim Lower Belly
# 14-Day Core Transforming Walk for Complete Beginners with Visible Results! Quickly Trim Lower Belly
## Introduction
Appuyez ici pour votre langue. Vous pouvez choisir la langue audio ou les sous-titres. Salut tout le monde. Je m’appelle Imi. Aujourd’hui, nous allons découvrir une routine de marche de 14 jours pour les débutants qui va transformer votre noyau et vous donner des résultats visibles !
## Préparation et Engagement
Arrêtez-vous quand vous en avez besoin. Regarder cette vidéo à la télévision vous permettra de vous entraîner plus facilement. Veuillez vous abonner à cette chaîne pour en faire une habitude. Voulez-vous faire du Bigan Yoga d’Imi une habitude plus agréable ? Rejoignez ensuite l’adhésion d’Imi appelée Smile Beauties en cliquant sur le lien dans la section commentaires.
## Étirements
Rajeunissons de 20 ans avec moi. On y va. Étirez-vous comme ça. Sentez l’étirement à l’arrière de votre cuisse. Puis, changez de côté. Bienvenue et bon retour. Merci d’être venu aujourd’hui. Je suis si heureux que vous partagiez de l’énergie avec moi.
## Entraînement
Ouvrez vos genoux et étirez-vous ainsi. Étirez-le aussi loin que vous vous sentez à l’aise. Puis, passez de l’autre côté. Ne vous arrêtez pas pendant que les publicités sont diffusées. Continuez avec des exercices pour renforcer votre noyau et tonifier votre corps.
## Conclusion
Et voilà ! Une routine de marche de 14 jours pour les débutants avec des résultats visibles ! N’oubliez pas de garder votre sourire sur votre visage. Vous avez le pouvoir de vous changer pour le mieux. Si vous oubliez cela, revenez ici et rappelez-vous cela encore et encore. Parce que c’est pour ça que je suis là. Et tu le vaux bien. Tu le sais. Merci de vous être entraîné avec moi aujourd’hui. N’hésitez pas à cliquer sur le bouton J’aime et à vous abonner à la chaîne pour plus de vidéos de santé et de beauté. À bientôt !
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